Dolor Ciático

PARA ATENDER EL DOLOR DE CIÁTICA (CIATALGIA)

Mientras se determina la causa del dolor solamente se aplicarán medidas que controlen los síntomas:

·         Buscar en mercados: corteza de sauce (si no se consigue, entonces sus hojas) y menta seca.

·         Conseguir brotes nuevos de pino y mata de pringamoza (ortiga)

·         Zábila. Limón. Jengibre, Pimienta y miel

Tratamiento

1) Tomar tres veces al día una infusión preparada con una pizca de corteza de Sauce en un litro de agua hirviendo. Una taza tres veces al día. Por diez días

2) Alternar con infusión de menta seca. Un día sauce. Un día menta seca. (Endulzar con miel de abeja o jarabe de panela si no lo puede pasar sin endulzar)- La menta puede tomarla por 15 días.

3) Preparar una infusión cargada de menta seca (Un litro),  mojar un paño o toalla pequeña en la infusión caliente y aplicar en la zona donde se siente el dolor, lo más caliente que la aguante.

4) Prepare una olla grande de agua hirviendo y agregue los cogollos de pino (las ramitas terminales, más verde claro). Eche el agua en una ponchera grande, siéntese en ella y llénela con agua caliente hasta que lo cubra hasta la cintura (lo más caliente que la soporte). Haga este proceso diariamente.

5) Además de la infusión de menta, prepare una de ortiga o pringamoza (use las hojas y ramas), moje el paño o toalla pequeñas y coloque en la zona solo por un minuto (Puede irritar). Si se atreve: pase una rama con hojas de pringamoza (ortiga) por la zona adolorida, eso provocará una fuerte irrigación sanguínea en la zona y producirá alivio del dolor.

6) Pele y lave muy bien un pedazo de aproximadamente 3 cm, de zábila, pele un trocito de 1 cm de jengibre, tres granos de pimienta negra, jugo de 1 limón y una cucharada de miel. Licúe todo con un poquito de agua y tome en ayunas todas las mañanas por 15 días.

Es preciso determinar si hay compresión del nervio ciático por hernia discal. Si es un proceso reumatoideo o si es producto de alguna lesión muscular que afectó el nervio. Si el calor no produce alivio sino más bien agrava el dolor, no debe hacerse las compresas ni el baño de inmersión. Si es alérgico a la aspirina (ácido salicílico) no debe consumir el sauce.

GLOSARIO

Ciática: dolor producido por inflamación o irritación del nervio ciático. Dolor que puede ir desde los glúteos hasta la punta de los dedos del pie y que puede darse a lo largo del recorrido del nervio o en áreas específicas del mismo.

Infusión: se prepara poniendo a hervir agua, y agregando (al hervir) la planta indicada. Se apaga de inmediato, se tapa y se espera 10 minutos antes de consumir o usar como compresa. Es preferible consumirla caliente, pero si endulza con miel, deberá esperar a que la infusión enfríe ya que las propiedades de la miel se alteran con el calor.